Левый крайний национальной команды и «Ростов-Дона» Кристина Кожокарь рассказала клубной пресс-службе, как справляется с нагрузками на сборе в Сочи.
– Сборы проходят отлично: много работаем на гандбольной площадке, повышаем физические кондиции в тренажерном зале и на стадионе. Прошел первый цикл. Считаю, отпахали хорошо. Ни на что не жалуемся. Все себя прекрасно чувствуют. Море, солнце, гандбол – что еще нужно для счастья? После каждой тренировки ходим на море поплавать, это очень помогает восстановлению и радует нас.
– На что направлены тренировки?
– Уделяем время больше гандбольным тренировкам: отрабатываем защиту и короткие связки. Скажу так, приедем в свои клубы и будем готовы. К Спартакиаде подойдем в полном порядке. Работы много, но никто не обещал, что будет легко. Всегда успокаиваю себя, что потом будет легче.
– Перед отъездом в расположение национальной команды вы провели половину тренировочного сбора с клубом. Это помогло приехать в сборную в хорошей форме?
– Еще бы! За этот период времени мы проделали большую работу с нашим тренером по физподготовке Евгением Тимирбулатовым. Как говорит научная группа из сборной: «Ты можешь вообще не смотреть на свой датчик. Рабочая лошадка». И сама я себя чувствую так же. Так что я в полном порядке! Постоянно на связи с Женей, присылаю ему отчеты по датчику и информацию о том, какую проделываем работу.
– Милана Таженова и Дарья Стаценко также находятся в расположении сборной России. Как дела у ваших напарниц по клубу?
– У них тоже все отлично, все в строю и в хорошем настроении. Скучаем по нашей суперкоманде, но уже скоро воссоединимся и продолжим подготовку к новому сезону!
– Какая атмосфера в команде?
– Настроение у всех очень хорошее, все выкладываются на тренировках по полной, так как приехали сюда работать и показывать себя.
Пресс-служба «Ростов-Дона»
Фото: «Ростов-Дон», пресс-служба «Юг-Спорт»
